Йога для профилактики варикоза
курс для легкости в ногах, уменьшения судорог, отёков и тяжести; составлен при участии врача флеболога
Deeper learning of
-
Ashtanga Yoga
- Bhakti Yoga
- Gyana Yoga
- Karma Yoga
- History and philosophy of an ancient tradition
-
Bhagavad Gita
- Yoga Sutras Patanjali
-
Swami Svatmarama’s Hatha Yoga Pradipika
- Karma concept
- Principles of Vedic culture
- Understanding physical and spiritual energies
- Strengthening and development of energy centers (Chakras)
-
Discovery of men’s and women’s nature
- Deep and detailed study of yoga asanas
-
Development of flexibility of the mind and entire body
- Understanding the practice of meditation
- Mastering of Pranayama (breathing techniques)
- Yoga therapy course
- Development of skills in conducting group and private classes of Yoga gymnastic
-
Learning the art of individual practice.
- Deep and detailed study of yoga asanas
Upon completion of the course, you will get a 500 Yoga Instructor Certificate.
Yoga Alliance Membership Benefits provide valuable support to help you thrive in your yoga profession and personal practice.
Растягиваясь мы расслабляем мышцы, повышая их эластичность. Вследствие повышается эластичность кровеносных сосудов.
Выполняя упражнения, которые оказывают массирующее воздействие на сердце. Это нормализует его ритм и улучшает кровяное давление.
Выполняя перевернутые асаны, которые разгружают вены нижних конечностей и малого таза, устраняют отёки.
За счет работы с тазобедренным суставом (его растяжка и раскрытие), для улучшения циркуляции крови в области малого таза и как следствие правильной работы всей сосудистой системы ног.
За счет выполнения упражнений для активации лимфатической системы.
Курс составлен при участии
-
Максим БабушкинСпециалист в области сосудистой хирургии, флебологии и ультразвуковой диагностики. Опыт работы — 8 лет. Сертификаты. -
Максим ГагаринМаксим Гагарин - сертифицированный преподаватель Хатха Йоги
в Гонконге (HKYA - ACIA 500 Certificate)
Кому подходит?
- Курс подходит для всех, независимо от пола, возраста и физической подготовкиупражнения разделены по уровню сложности.
- Для людей ежедневно подверженным длительным статическим нагрузкам в следствии своей трудовой или повседневной деятельности:
- длительное сидение
- длительное стояние
- длительные переезды и перелеты.
- Для людей имеющих следующие заболевания*:
- варикозная болезнь вен нижних конечностей со стадией заболевания с С0 по С2 (по СЕАР)
- варикозная болезнь вен малого таза
- постфлебитический синдром с формированием явлений хронической венозной недостаточности
- лимфедема
- синдром усталых ног
- остеохондроз
- артрозы коленных и тазобедренных суставов.
Также, в случае необходимости вы сможете получить полную индивидуальную консультацию онлайн. Стоимость 500 ₽:
Растягиваясь мы расслабляем мышцы, повышая их эластичность. Вследствие повышается эластичность кровеносных сосудов.
Выполняя упражнения, которые оказывают массирующее воздействие на сердце. Это нормализует его ритм и улучшает кровяное давление.
Выполняя перевернутые асаны, которые разгружают вены нижних конечностей и малого таза, устраняют отёки.
За счет работы с тазобедренным суставом (его растяжка и раскрытие), для улучшения циркуляции крови в области малого таза и как следствие правильной работы всей сосудистой системы ног.
За счет выполнения упражнений для активации лимфатической системы.
Гарантия возврата
Если в течение 14 дней с момента покупки комплекса или программы занятий, вы поймете, что занятия вам не подходят — мы вернем вам деньги. Просто напишите о вашем решении в поддержку.
