Основная причина боли в спине — неправильное положение тазобедренного сустава, вследствие чего в нашей повседневной жизни поясничный отдел всегда находится в изогнутом состоянии.

С точки зрения психосоматики поясница — это наша поддержка и в тот момент, когда она исчезает, наша поясница начинает болезненно реагировать.

При даже частичном попустительстве на физическом уровне эта проблема легко может усугубится возникновением грыж, протрузий и прочих артритов.

Гимнастика Йоги самым позитивным образом влияет на эту ситуацию, придавая позвоночному суставу гибкость и укрепляя группы мышц окружающих его.