Управляй возможностями
своего ума и тела
с онлайн комплексом «йога в потоке»
- Эффективная последовательность асан
- Практика для любого уровня
- СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
- Сертифицированный преподаватель хатха йоги в Гонконге
В каком состоянии Ваше тело?
Пройдите тест и получите специальную программу занятий
Для кого подходит комплекс
Йога в потоке – практика, выстроенная в логическую последовательность асан, где одна поза плавно перетекает в другую. В своих занятиях я считаю разминкой движение от простого к сложному.
Для начинающих
Сложную на первый взгляд практику начинающий сможет выполнять используя ремешки и блоки, и погружаться в каждую асану в меру своих возможностей. Особый Стиль занятий - поток - позволит освоить связки асан, которые являются фундаментом для дальнейших самостоятельных практик.
Для регулярно практикующих
Сочетания динамических и статических нагрузок позволят лучше проработать суставы и мышцы для освоения более сложных асан, которые являются прочной основой для достижения духовных реализаций.
Для спортсменов
Кто регулярно испытывает нагрузки на суставы и мышцы и кому необходима терапия компенсирующая нагрузки на суставы. Практика поможет увеличить силу и выносливость.
У кого есть боли в спине и суставах
Помогает предотвращать и до некоторой степени излечивать общие физические недуги за счет развития гибкости суставов и укрепления группы мышц их поддерживающих.
Что входит в полный комплекс
Универсальная программа из 4 видов йоги
Растяжка + Укрепление мышц
Равномерная смена поз
Сложность: Средний уровень
ИНЬ ЙОГА
Расслабление + Растяжка
Медленная и приятная практика
Сложность: Легче среднего
СИЛОВАЯ ЙОГА
Пластика + Укрепление мышц
Динамичная смена поз
Сложность: Выше среднего
ЙОГА ТЕРАПИЯ
Растяжка + работа с сутавами
Медленная практика
Сложность: Средний уровень
Попробуй бесплатное занятие уже сегодня
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПОМОГУТ ВАМ
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПОМОГУТ ВАМ
- Избавиться от болей в пояснице, плечах, коленях и тазобедренном суставе
- Исправить осанку
- Развить гибкость и ощущать легкость в теле
- Улучшить растяжку и расширить возможности своего тела для активной жизни
- Сформировать натуральный рельеф тела
- Увеличить силу и выносливость
- Убрать ограничивающие эмоциональные и ментальные блоки
- Научиться слышать и понимать себя
- Развивать осознанность и способность быть здесь и сейчас
НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
УПРОЩЕННАЯ ПРОГРАММА
1250 руб
Программа занятий, составленная
из 15 практик.
Комбинация часовых (три занятия)
и 20 мин занятий с упражнениями.
Доступ к программе без ограничений по времени.
+ Техническая помощь
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС
4500 руб
Комплекс 4 видов йоги:
комбинация часовых (10 занятий) и 20 мин занятий с упражнениями
+ программа занятий из 15 практик по результатам теста.
+ Доступ ко всем занятиям без ограничений по времени
+ Техническая помощь
+ Обратная связь от инструктора
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
9500 руб
Часовое занятие по Whats'Up/Telegram
Составление персональной программы и рекомендаций исходя из возможностей и пожеланий студента;
Разбор и выполнение непрерывной серии или отдельно взятых упражнений;
+ Полный комплекс занятий
+ Доступ ко всем занятиям без ограничений по времени
УПРОЩЕННАЯ ПРОГРАММА
1250 руб
Программа занятий, составленная
из 15 практик.
Комбинация часовых (три занятия)
и 20 мин занятий с упражнениями.
Доступ к программе без ограничений по времени.
+ Техническая помощь
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС
4500 руб
Комплекс 4 видов йоги:
комбинация часовых (10 занятий) и 20 мин занятий с упражнениями
+ программа занятий из 15 практик по результатам теста.
+ Доступ ко всем занятиям без ограничений по времени
+ Техническая помощь
+ Обратная связь от инструктора
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
9500 руб
Часовое занятие по Whats'Up/Telegram
Составление персональной программы и рекомендаций исходя из возможностей и пожеланий студента;
Разбор и выполнение непрерывной серии или отдельно взятых упражнений;
+ Полный комплекс занятий
+ Доступ ко всем занятиям без ограничений по времени
Оставь отзыв на пробный урок в соц сетях
и получи скидку 20% на полный комплекс занятий
Отзывы практикующих
Максим Гагарин
Сертифицированный преподаватель хатха йоги в Гонконге
HKYA - ACIA 500 Certificate
Приветствую друзья! Я из России, жил и путешествовал по миру и практиковал активные виды спорта от футбола и горных лыж до восхождения в горы. Я нашёл своё истинное призвание после переезда в Гонконг, пройдя обучение в Ассоциации Йоги Гонконга, я стал увлеченным учителем Йоги, выбрав эту практику делом и миссией своей жизни.
Я практикую Раджа Йогу и веду классы по Хатха-Йоге в Гонконге. Мои уроки подходят тем, кто может бросить себе вызов, изменить своё бытие как на физическом, так и на духовном уровнях.
Я считаю, что если вы чувствуете себя комфортно во время занятий, это пустая трата времени. Истинный прогресс может быть достигнут путем стремления к достижению более высоких целей.
