Ссылка на это место страницы: #home

Для начинающих


Сложную на первый взгляд практику начинающий сможет выполнять используя ремешки и блоки, и погружаться в каждую асану в меру своих возможностей. Особый Стиль занятий - поток - позволит освоить связки асан, которые являются фундаментом для дальнейших самостоятельных практик. 

Для регулярно практикующих


Сочетания динамических и статических нагрузок позволят лучше проработать суставы и мышцы для освоения более сложных асан, которые являются прочной основой для достижения духовных реализаций.

Для спортсменов


Кто регулярно испытывает нагрузки на суставы и мышцы и кому необходима терапия компенсирующая нагрузки на суставы. Практика поможет увеличить силу и выносливость.     

У кого есть боли в спине и суставах


Помогает предотвращать и до некоторой степени излечивать общие физические недуги за счет развития гибкости суставов и укрепления группы мышц их поддерживающих.


  • Избавиться от болей в пояснице, плечах, коленях и тазобедренном суставе
  • Исправить осанку


  • Развить гибкость и ощущать легкость в теле
  • Улучшить растяжку и расширить  возможности своего тела для активной жизни



  • Сформировать натуральный рельеф тела 
  • Увеличить силу и выносливость
  • Убрать ограничивающие  эмоциональные и ментальные блоки
  • Научиться слышать и понимать себя
  • Развивать осознанность и способность быть здесь и сейчас

Максим Гагарин

Сертифицированный преподаватель хатха йоги в Гонконге 

HKYA - ACIA 500 Certificate

       Приветствую друзья!  Я из России, жил и путешествовал по миру и практиковал активные виды спорта от футбола и горных лыж до восхождения в горы. Я нашёл своё истинное призвание после переезда в Гонконг, пройдя обучение в Ассоциации Йоги Гонконга, я стал увлеченным учителем Йоги, выбрав эту практику делом и миссией своей жизни. 

   

     Я практикую Раджа Йогу и веду классы по Хатха-Йоге в Гонконге. Мои уроки подходят тем, кто может бросить себе вызов, изменить своё бытие как на физическом, так и на духовном уровнях. 


       Я считаю, что если вы чувствуете себя комфортно во время занятий, это пустая трата времени. Истинный прогресс может быть достигнут путем стремления к достижению более высоких целей.