Программа помогает предотвращать и до некоторой степени излечивать общие физические недуги.

Программа состоит из 15 занятий для регулярной практики. В основе часовые классы йога терапии и инь йоги в медленном темпе.

Что входит:

  • Программа занятий из 15 практик;
  • 7 часовых занятий - 3 вида йоги;
  • Утренний класс - 15 мин;
  • Вечерний класс - 20 мин;
  • Короткие упражнения по 5-7 мин;
  • Рекомендации по дыханию;
  • Поддержка инструктора;

Программа подходит:

 

  • Тем кого беспокоят боли в спине и суставах;
  • Кто хочет поддерживать тело молодым;
  • Кого ограничивают физические возможноти;
  • Преследует хроническая усталость.
  • Кто хочет глубоко проработать ментальные блоки;

Как это работает:

Практика Йога терапии заключается в прямом воздействии на пищеварительную, эндокринную и нервную систему организма.


За счёт глубокого погружения в асану и длительного в ней прибывания, мы максимально воздействовуем на суставы и мышечные ткани. Это позволяет им очищаться и расслабляться, снимая нагрузку и освежая тело. Практика является прекрасной детоксикацией .


Программа позволит:

  • Развить гибкость и подвижность суставов;
  • Обеспечить профилактику заболеваний суставов;
  • Убрать блоки и зажимы в теле;
  • Расслабиться и восстановить энергию;
  • Улучшить пищеварение;
  • Поддерживать тело молодым и здоровым.

Откройте доступ, чтобы начать практику по программе

Доступ к занятиям остается у вас навсегда