Силовая йога (60 мин)


Цель Cиловой йоги - пробуждение и укрепление мышц, которые в сочетании с растяжкой обретают гибкость.


Пробужденные мышцы поддерживают наши суставы, снимая с них излишнюю нагрузку, повышая выносливость и продлевая их ресурс.


Укрепление мышц избавит вас от лишних жиров, предаст рельеф вашему телу и стройности вашей практике.

Зарегистрируйтесь чтобы открыть полное занятие